聊聊拖延症

这个话题前天和大志同学聊过,这几天下来,有很多想法。

所以专门写一篇文章,来说说这个问题!

微信图片_20220826151400.jpg

相信这个问题也是很多人深恶痛绝的通病,但却又一次次的犯,并且一直没有找到根治的方法!明明知道很多事情,必须要去面对,必须要做,但却一直放在一边,假装看不见!最终很多事情不了了之!


先总结一下,拖延的原因!

1:自我怀疑,因为担心自己的能力不够,所以一直不行动,或者暗示自己等准备好在行动,但永远处于没有准备好的状态!

2:自认为是完美主义。凡事都要百分百准备,百分百的完美,然后才开始去做!可惜这个世界上没有那么多的完美主义!

3:身吸引力不够,导致我们缺乏动力去做!比如学习,比如看书,这些事情,短期之内,几乎看不到什么效果。所以,就一直懒得去做了!


个人一直认为,如果想确保一件事情可以去执行,确保有效的方法就是,有一些东西强迫你去做!他可能是一种奖励,也可能是一种处罚,也可能是一个目标,也可以是你给自己下的一个死命令等等!只要重视他,就会给我们一种动力去做!因为,我们知道,如果不去做,可能会失去一些东西,也许会受到惩罚,只有这些失去和惩罚也能成为我们尽快采取行动的动力!


以下的几点思考方法,各位参考

1:我们会失去什么?假如不去做,或者不尽快去做!机会,成长,财富,信任,商机,朋友?相信任何事情如果不及时处理,一定会失去一些东西!而之前,可能我们从来没有去思考会失去什么?或者不愿意去思考!


2:学会立即开始!在做的过程中学去迭代!所有的事情,不管你放多久,该你面对还是要你面对!与其拖到最后,不如立即开始!很多事情原本简单,想太多,反而把妻情搞复杂了,所以马上行动,现在开始,这是一个重要的方法!我们要学会接纳不完美的自己,并且在行动中逐渐把事情做的完美!


3:分解目标!把大事情,分解成无数个小目标!大目标,看想来可能无从下手,但无数的小目标,每一个都是可以马上做的!简单的拿看书来说,让大象飞400多页,如果给自己定的是看完这本书的目标,真的看起来不知何时完成!但我定的是每天至少50页,这个目标就简单的多了!


相信,我们每个人都有把事情放一放,将来在说的想法!手机时刻在诱惑着我们!当下的这个时代,可以让我们分心的事情太多了!每个人都害怕做痛苦的事情!但,我们要面对的是自己的人生,自己的公司!


我相信,一些事情,一等就错过了最好的时机!而人生,时机是一个最重要变量!失去了失机,也许我们什么都不是!


就写这么多!


远方的梦想

2020-5-1

0:00

微信图片_20220724102600.jpg


标签:

上一篇:说说复盘中的一个方法论
下一篇:理想主义和功利主义
取消
扫码支持